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​我们对自己到底有多少了解？对自己有多少认识？

有时候我们以为很了解自己，而有时又感到不知道自己为何会这样。

其实，我们遇到的多数困惑，往往源于对自己心声的不清晰。

我们听到太多外在的声音，告诉我们应该如何、要如何，渐渐地，我们跟随了那些声音。然而，我们未意识到，自己的声音也渐渐变模糊了。

当我们感到不快乐，没乐趣，缺乏动力，感到迷茫、困惑、焦虑时，甚至开始质疑自己的选择，追问生活之意义，其实是我们忘记了自己的声音，当我们想再次去聆听时，却发现忘记了如何去聆听，如何去辨认。

幸运的是，有很多工具方式、有很多助力可以帮助我们。心理咨询便是很好专业助力，沙盘游戏是心理咨询中有趣、轻松又奇妙的工具。如果你想更多了解自己，更深自我探索，聆听内在声音，不妨试一试沙盘游戏吧！

聆听内在声音，解除心灵的困惑，找回自己生命中的那份宁静，找回自己真实的内在，觉知身体、思想、情绪的每一个变化，顺应世事的无常，增长积极的心态。

跟随当下感受，从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里，构建你的世界，呈现任何你想要呈现的。

在这里，是一个自由与受保护的空间，你说了算的一沙一世界。根据你的呈现，我们一起去探索，遇见更深的自己，找到属于你的答案。